Strong Roots Retreat mit Steffi Beig und Zahra Lindenblatt

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Beschreibung

Wenn der Sommer vorbei ist und dieses Jahr in seinen letzten Zügen steckt, ist es gut für uns nochmal unsere Wurzeln zu stärken. Es war ein herausforderndes Jahr mit lauter Hürden und neuen Möglichkeiten. Manchmal geraten wir dann in ein innerlich unruhiges und unsicheres Gefühl. An diesem Wochenende wollen wir es uns gut gehen lassen und unsere Wurzeln stärken.
Wir werden natürlich auch dynamisches Yoga und Yin praktizieren, außerdem wollen wir uns aber auch intensiver Atemarbeit (holotropisches Atmen) widmen, mit Oshos Kundalini Meditation alten Ballast loslassen und die Abende mit Kirtan und Ecstatic Dance verbringen. Wer mag kann auch mitmachen bei einem morgendlichen Stillemeditations-Spaziergang. Nutze die Zeit um Kraft zu tanken, nach innen zu schauen, zur Ruhe zu kommen und deine Wurzeln zu stärken, indem du Überflüssiges loslässt. Unser Ziel ist es frei und leicht in den Winter zu gehen. Alle sind herzlich willkommen, egal ob alter Hase oder Neuling beim Yoga.

In Ruhe durchatmen auf dem Dorf – Osten ist ein beschauliches Dorf an der Oste 30 Kilometer von Stade entfernt. Ein kleiner Deich am Wasser lädt zu einem Spaziergang ein.

Ein großes Altbauhaus, renoviert von Architekten und Künstlern bietet uns für unser Retreat ein familiäres Zuhause. Ein historischer Tanzsaal hat genug Raum für unsere Yoga- Tanz und Meditationseinheiten. Liebevolle kleine Zimmer sind der perfekte Rückzugsort und im wunderschönen Essraum haben wir Platz für Austausch und gemeinsame Mahlzeiten.

Preise inklusive Programm, 2 Übernachtungen und Verpflegung (pflanzenbasiert).

Alle Zimmer sind ohne eigenes Bad, Bettbezüge bitte mitbringen.

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen / Maximale Teilnehmeranzahl: 16 Personen.

Kostenlose Stornierung bis zum 1.10.2020, danach kannst du bis zum 15.10.2020 stornieren, um eine Rückerstattung von 50 % der Kosten zu erhalten. Ab dem 25.10.2020 müsstest du den vollen Betrag zahlen oder eine Ersatzperson stellen.

Das gesamte Retreat-Angebot findet angepasst an die zu dem Zeitpunkt geltenden Bedingungen statt. Abweichungen sind aufgrund dessen gut möglich und wir bitten um Verständnis.

Zusätzliche Information

Produkt Besonderheiten

Optionen

1-er Zimmer, 2-er Zimmer, Mehrbettzimmer

Event Details

Event Details

Vorläufiges Programm:

Freitag

  • Ankunft/Ankommen
  • Kennenlernrunde
  • Yin Meditation
  • Abendessen
  • Kirtan, Talk, Ausklingen des Abends

Samstag

  • Vinyasa Yoga
  • Frühstück
  • Stiller Spaziergang
  • Freizeit
  • Talk Dynamische Meditation
  • Kundalini (dynamische Meditation)
  • Abendessen
  • Kirtan

Sonntag

  • Breathwork
  • Frühstück
  • Workshop zum Thema Erdung

Start date: Oktober 30, 2020

End date: November 01, 2020

Start time: 18:00 CEST

End time: 13:00 CEST